若要赞扬超市食物有虫害，可按以下步调操做：起首，保留好相关，比若有虫害食物的照片、视频，采办凭证等，这些对于后续赞扬及可能的至关主要。其次，间接取涉事超市进行沟通，向其申明环境，要求超市给出合理的处理方案，如退款、换货或赐与响应补偿等，并留意留存沟通记实。若取超市沟通无果，可向本地的市场监视办理部分赞扬。赞扬时，清晰精确地奉告监管部分食物呈现虫害的具体环境，包罗采办时间、地址、食物名称等消息。市场监视办理部分会根据相关法令律例对超市进行查询拜访处置。正在此过程中，要亲近关心处置进度，同时，按照食物平安法等相关法令，超市发卖有虫害的食物属于违法行为，侵害了消费者的权益，消费者有权要求超市承担响应法令义务，以本身的健康和权益。

　　若发觉食物变质，可按以下步调处置：起首，保留好相关，如食物的采办凭证、变质食物的照片或视频、包拆等，这些对于后续至关主要。其次，当即遏制食用该变质食物，避免身体遭到进一步损害。然后，取食物的发卖者或出产者取得联系，向其申明环境，如退款、换货或补偿等。若取商家协商不成，可向本地的市场监视办理部分进行赞扬举报，供给所保留的，请求监管部分介入查询拜访处置。监管部分会根据相关法令律例对涉事商家进行查抄和惩罚，以消费者的权益。此外，也能够考虑通过消费者协会等第三方组织进行调整，寻求合理的处理法子。正在整个处置过程中，要连结沉着，依法依规本身权益。